Edzésleírás
Teljesen szétcsúsztam ezen a futáson. A pulzusom sem volt jó, de a nagyobb baj az volt, hogy a bal vádlim "szépen" meghúzódott. Az utolsó 5 km-t sétáltam(illetve 3-at. Köszi tibibácsi a fuvart!!!) Közben találkoztam Mónival akinek nyafogtam egy kicsit. Eseménydús futás volt. Kár, hogy qva szarul éreztem magam. Pihi:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:42 | 11 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 145 |