Edzésleírás
1000 gyors (18:15);
200 bem.;
2x100 egykaros pille;
200 vegyes;
2x100 egykaros hát;
200 vegyes;
2x100 mell tech.;
200 vegyes;
2x100 egykaros gyors;
200 vegyes;
1000 gyors (17:45);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 3.6 | 23:37 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |