Edzésleírás
Első!!!
Húúú, be izgi volt! Az alapoktól kezdtük, és nagyon ügyi voltam! :-) Kedves profi sielő társam mutatta először a "tortát" :-), és gyanakvóan kérdezte: Biztos, hogy nem sieltél még? Nagyon jól megy! :-) Aztán vettünk másfél óra oktatást, ahol megtanultuk a lejtőn megállás/elindulást, az elesés/felállás technikáját és a végén a kanyarodást. Még maradtam egy kicsit, és a bólyakerülgetést is gyakoroltam! Sajna, a gyakorló pálya nagyon kicsi, így az idő nagy részét a visszabumlizással töltöttük. De nagyon élveztem, rengeteget mosolyogtam, amikor a földön hemperegtünk! :-) A bal térdszalagjaim megsínylették az egyik összeütközést, de napról napra jobban vannak és alig várom, hogy újra mehessek! Szinte könnyebbnek érzem, mint a korcsolyázni tanulást! Csak ajánlani tudom mindenki próbálja ki!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |