Edzésleírás
fél kg súlyzó :) gumiszalag ,labda ,lábsúly...
volt egy pasi is az órán ,,tök aranyos volt ahogy összekötözött lábbal emelgette a gumiszalagot :))
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 57.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
dildi 5347 napja
Yoyoka! A TiReX elnevezést az első edzés után én adtam , mert gyilkos volt:)) Egyébként kukk ide: http://funkcionalistrening.hu/
Ahogy ismerlek, Neked tuti teccene:o) Egészségedre a mai edzéseket Cillagom!