szpeti futás

Délelőtti edzés2018.10.30 Kedd, 08:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

10 km Szint: 17 m

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
62
Maximum
173

Edzésleírás

 10 km tempos futas 5minkm iramban közben 1x 1500m 4minkm tempoemelés majd ismét 5minkm körüli iram

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!