Edzésleírás
EB-MO (1pk, 1nf)
20' bem.;
4x9' EB(145-155bpm), 100rpm (52x19, 1nf);
9'p GA1(130bpm), 95rpm (52x21, 1nf), (utolsó 5');
EL 2x3x1'-1' / 2'p, 1'p;
lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 55.5 | 01:59 | 30.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5352 napja
Te se panaszkodhatsz...grat