Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 bem; 800 technika (egykaros, söprés, váll érintés, ököl); 800 (25/25, 50/50, 75/75, 100/100 és vissza gyors/könnyű)-első fele bóllya.; 800 (100 erős, 600 lendületes, 100 erős); 400 (100 hát, 25 sprint/25 laza); lev.
400 bem;
800 technika (egykaros, söprés, váll érintés, ököl);
800 (25/25, 50/50, 75/75, 100/100 és vissza gyors/könnyű)-első fele bóllya.;
800 (100 erős, 600 lendületes, 100 erős);
400 (100 hát, 25 sprint/25 laza);
lev.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.