Edzésleírás
Foci edzés Szilinek.Karesz rábeszélt a futásra.Mivel nem vittem futócipőt, mezitláb futottam a füvön.Karesz ideadta a Polárját.162-es pulzussal ment,de nagyon jól esett most ez a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:34 | 8 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |