Edzésleírás
II. Jándi Tisza parti triatlon verseny.
Komppal vittek minket az úszás rajtjához,festői környezetben.
Mivel a csapat úgy döntött,hogy nem sétál még 100 métert,így ennyivel kevesebbet kellett úszni.A tervezett táví:1500 m .
Kb. 300 méter után lábszár 3/4-ig ért a víz a Tisza közepén,így itt sétával voltunk kénytelenek folytatni a versenyt kb. 200 méteren keresztül.
Mivel árral úsztunk,óriási egyéni csúcsot szereztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:18 | 1.4 | 14:30 | 4.14 | 0 | 0 | 0 |