Edzésleírás
Az idő nem azt mutatja ,hogy nagyon haladtam volna ,mert állandóan megálltam tátani a számat :)
Az erdő valami meseszép ,vastag puha hótakaró,lent és a fákon ami néha jól a nyakamba hullott. Csúszott is eléggé,de annyira szép minden a kék ég ,és a vakitó fagyos fehérség . Állandóan megálltam fényképezni ,meg csak úgy nézni egy sziklát. Vissza felé felmásztam a kereszthez ,egy hegyoldalban van,ami tükörrel van kirakva,,,így messziről is szépen csillog. A memóriám tele van képekkel amit senki nem vehet el tőlem :))
De jóóó volt ..
Szombat reggel ha valakit fegyverrel kényszerítenének,hogy 7 kor induljon futni :)) ,,akkor a templomtéren várom. ,,csanyával megyünk egy 22 kilis kört a fődemen..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:00 | 17 | 10:04 | 5.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo, ma ugyanezt éreztem a HHH-n szóról szóra :)) nekem is nyakamba hullott sokszor a hó és nekünk is tátva maradt a szánk ..és még ugyanannyit mentünk is. szívesen csatlakoznék, holnap pont nem jó, de esetleg máskor..
mjoci 5367 napja
Szombaton hajnali hétkor még fegyverrel se lehet ilyenre kényszeriteni.:))))))))))))