Edzésleírás
Folyamatos 2200 m gyors.Az utolsó 200 m könnyű tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:50 | 2.2 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |