Edzésleírás
Ma görgőztem, mert nem lehetett kimenni, tekerni, mert hideg volt jobb a semminél a pulzusom az 140 körüli volt a pedálcsapás az 90 volt ezen még javítani kel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |