Tibike133 30 km Bringázás 2010-01-09-n 15:00-kor

Tibike133 bringázás

2010.01.09 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

30 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

3x40 perc görgőzés így pótoltam a konditermi edzést mert nem tudtam menni sajna de így is jó volt jól ment most megpróbáltam kiállva is tekerni igen nehéz de azért csináltam közben pedig filmet néztem így hamar elment az idő

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	30	04:40	12.86	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5256 napja

A hegyek poklát kell közbe nézni, fősz. Cevin Costner

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.