Edzésleírás
Durva edzés volt, eléggé kivagyok még a verseny óta. Egy gyors mozdulat és kiugrik a szívem :)
200 bem
4x200 tech (tempószámok: 33-36-33-33)
533 sebesség (fokozó-hát-lendület-mell)
66 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |