Edzésleírás
hős
200 bem
6x4 hossz (tempó szám, mell, fokozó, hát)
1-1,2-2,1-1,2-2,1-1 lendület - mell
4 hossz lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:51 | 1.6 | 23:39 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |