Edzésleírás
Erdőbe ki a stadion felé- 5 db 1700as kör- haza stadion felé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:30 | 11.3 | 07:18 | 8.22 | 0 | 0 | 165 | 150 |