Edzésleírás
Nagypandúr kör (félmaraton rész-útvonal bejárás.) Egykén vágtam neki aztán nagy meglepődésre utolértem a Danit aki éppen apróbb gyomorproblémákkal küszködött . Felsorolta a mai menüjét, csodálkoztam, hogy még él. :-) Hát nem egy fitnessmenü volt.
Lazább tempóval a Dávid után eredtünk. Dávid nyomta az edzésterves durvulást, mi változatos tempóban szakadtunk, aztán Dani is szakadt a kishíd előtt, én még rátértem egy fél Petőfi nagy körre, Petőfi-hídnál aztán összefutottunk mindannyian, onnan Dáviddal haza. A végére az eső is megjött, így aztán jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:28 | 17.82 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |