Edzésleírás
Zavart fejjel, indultam, még fáztam is, szerintem mert nyomtam az elmúlt heteket a melóban mint gép, most meg tök furán vettem a hirtelen szabadságot.
Viszont, ahogy bemelegedtem, hú, nagyon jó volt. Ellazultam, haladtam, alig akartam abba hagyni. :)
Találkoztam Icussal, a Fundamentással, akinén én is kötöttem a szerződéseim.
Most is munkából jött, szerződéseket kötött. Úgy tetszik az a nyugodt, szorgos kisugárzás, ami belőle árad! 60 körül majd én is ilyen derűsen, kedvesen magabiztos szeretnék lenni! :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |