Edzésleírás
Dunaújváros duatlon, sprint (5km-20km-2,5km)
Elég nehezen ment a második futás. A bringán nem sikerült bolyt kifogni, mert az eleje elment, és a pálya picit rövidebb volt 20 kilinél.
Itt is csak 35 ös átlag jött össze - valahogy még ez sem az igazi, de most jön a jó idő, lehet kint bringázni. :-)
.
Összeségében talán nem lett olyan rossz, de lazábban szerettem volna teljesíteni.
Összeségben 10. lettem, a korosztályost még nem tudom.
58:40 az össz idő. (két 55 másodperces depó)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 5 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 2392 napja
wow szuper vagy! Gratulálok!