Edzésleírás
Hát, gyönyörű edzés volt! :-()
400 bem.;
600 (200 bója, 100 láb);
16x50 (30-ig erős);
200 gy átvezetés;
14x50 (30-ig erős. az utolsó 6 finger paddle);
lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |