Edzésleírás
400 bem.;
400 technika;
100-200-300-400-300-200-100 variációk
200 technika lev.
- a közepéről elengedtünk egy 400-at, pedig belefért volna. Sztem Ani sietett. Már 50-kor befejeztük és azért kellett 200 technika levezetőt úszni. Jó-jó, nem ment jól, de azért leúsztam volna. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
plezerm 2415 napja
Kár volt érte, de így is egy jó edzés volt.
EGS!