Edzésleírás
Első idei igazi futás! Végre. :) Egészes meggyógyult a hátam. Viszont egy hónap teljesen kiesett, a formám mindennél rosszabb....innen szép nyerni (megint csak).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:06 | 4.5 | 04:55 | 12.22 | 86 | 96 | 171 | 153 |