Edzésleírás
Ki a Szigetre (Árpád híd) 19'
futóiskola 6:59;
10 felfutás 13:24;
futóiskola 5:55;
10 felfutás 12:52;
vissza 20:17 (közben futóiskola)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:24 | 12 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |