Edzésleírás
750 m gyors (17:41 p) + 250 m gyors ( 1000 m = 23:25 p) + 200 m 3 tátikás gyors + 200 m 4 tátikás gyors + 100 m 2 tátikás gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:01 | 1.5 | 23:21 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |