Edzésleírás
Folyamatos gyors egyenletes tempóban.Az utolsó 10 percben megéheztem.
Aztán lazulás a szaunában Zsoca kollegával,Szondi Gyuszi és feleségével.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:34 | 2.2 | 21:10 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |