Edzésleírás
Hős utca először.
Jó hely, tuiszta, nagy, világos, 33as.
1-1,2-2,3-3, 4-4 hossz m-gy és uyganez vissza, végén levezető
második gy 100: 2:07
mellnél mindig gyorsabb volt a gyors pár másodperccel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:20 | 1.4 | 24:31 | 2.45 | 0 | 0 | 0 |