Edzésleírás
Nem fájt a hátam, bár még nem jó igazából. Első valamire való úszás már réges rég óta.
25-25,50-50,75-75,100-100 (m-gy) kétszer
Második 100 gy 2:06
Végén tempószám:23
+ levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 1.1 | 25:27 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |