Edzésleírás
Gyömrő-Pécel-Isaszeg-Dány-Vácszentlászló-Valkó-Gödöllő-Isaszeg és vissza haza.
Q sokan bringáztak.
Hazafele a gödöllői emelkedő tetején felöltöztem (felkerültek a lámpák) mert kezdett már hideg lenni a késői indulás miatt.
16:30-ra értem haza, még nem volt sötét, de a nap már 4előtt kicsivel elment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:00 | 84.5 | 02:04 | 28.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 2457 napja
Mikor szombaton mentem Budakalászra a futásra, akkor ott is sok bringást láttam :-)