Steve 17 km Futás 2018-01-02-n 18:47-kor

Steve futás

2018.01.02 Kedd, 18:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:42

Távolság

17 km Szint: 46 m

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Bő egy és negyedórányi futás a Szigeten ... a bemelegítést követően előbb egy tempósabb szakaszt, majd rövid peihentető kocogás után némi dombozós edzésrészt végeztem a hazafutás előtt ... összességében elég kiegyensúlyozottnak éreztem :) (a javasolt program 11 km könnyű, benne 10x100 repülő)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.