Edzésleírás
Uszás előtti futkározás. Jobb térd helyrehozatal céljából, mert ugye minek is hengerkézni 18 km után. (h.lyegyerek)
Két nagy sziget kör egykén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:33 | 5.52 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |