Edzésleírás
kellemes hosszu futas regeneralo 122bpm körüli pulzustartományban havas folduton és betonon
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 15 | 06:36 | 9.09 | 38 | 85 | 132 | 122 |