Tibike133 10.4 km Futás 2009-12-11-n 17:45-kor

Tibike133 futás

2009.12.11 Péntek, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

10.4 km

Tempó

07:42 p/km (7.80 km/h)

Edzésleírás

Egyedül voltam futni mert csütörtökön nem tudtam meni, 8x2x600 métert futotam bemeligités a boltol a stadionog futotam és a levezetés ugyn ugy a futás jó eset a 7. és a 8. sorozat második körét meghuztam alakul alakul a pulzusom az már most nem volt magas az jó

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	10.4	07:42	7.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Doki79 5286 napja

És ez csak jobb lesz Matyesz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.