Edzésleírás
200 bemelegites
100boja
100kivaras
200 egykez
100boja
100sima gyors
200 gyors/laza
300 egyenletes gyors
400 5/3as levego
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:36 | 1.7 | 21:32 | 2.79 | 0 | 0 | 0 |