Edzésleírás
III. Nagyerdei Félmaraton - Minimaraton
Eső, sár, és kb. 20 perc csúszás a rajttal.
Utána rohanás focizni az Esztáriakkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:28 | 5.25 | 05:02 | 11.90 | 0 | 78 | 193 | 155 |