Edzésleírás
csak egy kis átmozgatás volt, még mindig vacakol a lábam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:16 | 2.4 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 151 | 0 |
Elnézést: szombati futás
őőőőőőő. :) előző nap bringa volt.
Lásd tegnapi futást!
Átmozgatás? :) Egs.
Czeglédi Ferenc 2609 napja
Az a lényeg, hogy a lábam javul, de még nem tökéletes, a talpammal vannak némi problémák. A torna hatására jelentős a javulás, ha minden jól megy jövő hét végére rendben lesz!