Edzésleírás
Bp Man
Az egész verseny nekem valahogy kótyagosan, lidércesen, idegenként ment le. Nem találtam a helyem, motivációm, lendületem.
Úszásra ez duplán igaz.
De leúsztam és partot értem. Hurrá. Igen rosszul esett az órára néznem.
Egyszer mindenkinél okosabb voltam és betájoltam egy sárga bólyát, ami persze nem az volt (+ x m).
Bemelegítés 575-el.
Depó is lassú lett (2:19), igaz, hogy sokat kellett kifutni.
Homályos az egész nap utólag, csak kavirnyásztam.
Kiegészítés (1):
sokaknál olvasom, hogy több lehetett az úszás. Ha igaz, az jó hír, mert akkor a 2 perces lehetséges Balatonra...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:25 | 1.5 | 20:57 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |