Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:15Távolság
8.2 kmTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ez egy kemény futás volt.
1. rész: 140-150-es futás 1,2 km-en kb. 5.07-es tempóban.
2. rész 150-160-as futás 1,2 km-en kb. 4.35-ös tempóban-utána pici pihenő
3. rész 140-150-es futás 1,7 km-en kb. 5.15-ös tempóban, majd vízivás
4. rész 1,7 km futás 150-160-as tempóban kb. 4.50-es tempó
5. rész előtt pici víz ismét, majd 150-160-as futás kb. 4.55-ös tempóban 1,2 km
6. rész 155-165-ös tempófutás 1 km-en kb. 4.50-es tempóban
7. rész 200 méter ami a csövön kifér...
Mit mondjak....Elég volt......
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:15 | 8.2 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 167 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
