Edzésleírás
Fadd-Dombori Sprint TRI
Igazából nem írnék sokat.
Az úszás jól ment. Erő volt, jól tájékozódtam és kis lábvizem is akadt.
Csabi előttem, Roli kb. velem jött ki vízből.
Kerékpáron hamar beértem Csabit, majd jött egy gyors srác akire rátapadtam és szépen beértünk egy csomó embert. Főként Ő vezetett, Ő volt az erősebb, de be-be szálltam. Az utolért bolyoknál sem álltunk meg, csak nyomta. :-)
Futás. A fordítónál láttam Hóbor Pétert, majd Kremit elég közel. Egy kicsit próbáltam még odatenni, de 1-2 km után rá kellett jönnöm, hogy azért Ő is fut, és biztos nem érem utol. Viszont megláttam Varga Zolit is, de Őt sem értem be (még vagy 500-1000m kellett volna).
Végül harmadik lettem a korosztályomba, mert Hóbor Péter még senior 1. :-)
Össz idő: 1:00:53
Jövőre rámegyek 1 órán belülre! :-)))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:06 | 5 | 03:37 | 16.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 2632 napja
Erős menet, de jövőre, nincs mese, 1 órán belüli idő kell :-)))