Edzésleírás
Az eredeti terv Velencei tó oda-vissza volt, de közben kitaláltam, hogy hazafelé nem bringával jövök. Úgyhogy nyomtam neki odafelé. Legalábbis próbáltam nem leejteni a pulzust. Ezt az átlag nem nagyon tükrözi, de ebben a sok városi szarakodás (20 km az 50-ből!) is benne van, meg 2 nagyobbacska hegy is. Síkon stabilan 35 fölött mentem csak.
Az ülés beállítás elszaródott, szétszedte a lábam/seggem az új setup. És/vagy a nadrág szar.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 53 | 01:51 | 32.45 | 300 | 0 | 86 | 156 | 135 |