Edzésleírás
Bátaszéki uszi Dáviddal és Danival. 750 v. 800 m gyors (remélem 800, mert 17:50 p volt az idő. Picit elszámolgattam magam.) Utána 50 m laza gyors + 50 m 4 tátikás + 50 m 3 tátikás + 150 m oda durva vissza laza gyors + 50 m laza gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |