Edzésleírás
extrememan futás
Próbáltam végig higgadt és visszafogott maradni. Szépen kocogtam, végig kiegyensúlyozottan 4:45 körül.
Negatív split.
Manóékdrukkoltak :)
Összességében a 22. helynek örülök, a 2:32 körüli időnek is, bár rövid volt az úszás. Ha 1500 lett volna, 1:36 körül lett volna az összidő. Mindegy, van hova fejlőnilegalább. 1 hölgy lehagyott, ami fájt, de sajnos ez a realitás.
Edzésnek jó volt, egyre jobb a depózás.
Cuccok, frissítés működnek, minden halad az úton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:43 | 9.5 | 04:42 | 12.75 | 0 | 127 | 169 | 153 |
hdz715 2673 napja
Gratulálok! Szépen mentél!