Edzésleírás
Tiszaújváros klubbcsapat OB.
Nem sok kedvem volt menni, de a management nagyon akarta.
Plézer Matyi, Kávai Csabi, Mesterházy Roli és Én alkottuk az egyik csapatot a ffi korosztályban.
Az úszás rendben volt, nem szakadtam le, nem haltam meg, talán egy iciri-picirit lehetett volna gyorsabb. Meg is érintettem Roli talpát párszor, de nem éreztem gyorsulást - Matyi jól koordinált a dolgokat. :-)
Szépen, együtt mentünk ki a depóból, és jól kerékpároztunk. Szél nem nagyon zaklatott, de néha vissza kellett venni egy-egy leszakadás miatt, de nem mentünk előtte együtt, nem volt km órám se, így maradt az, hogy figyeltünk egymásra.
Csak Csabi panaszkodott, hogy kihajtottuk, aminek a futásnál láttuk kárát, mert végig tolatta magát. Bár az kissé nem tetszett, hogy Én majd meg szakadtam a tolásban, Ő pedig láthatóan jól érzete magát és örült, hogy a pulzusa is vissza esett. ????
Na, mindegy. Azért a futást is szépen, közösen teljesítettük és végül egy közös befutással
1:05:49-el zártunk, ami nem olyan rossz idő sztem.
8. helyre voltunk jók ezzel az idővel.
Jövőre csk senior csapatot vállalok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:04 | 5 | 04:13 | 14.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |