Edzésleírás
Közte ~5000, 150-es célpulzussal.
22:13, 4:19-es ezrek, Gyorsultam is, pulzus is nőtt. Igyekeztem nem annyira beleülni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:22 | 11 | 04:35 | 13.10 | 0 | 55 | 159 | 135 |