Edzésleírás
Szoktatásnak szántam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 166 | 0 |
Most a fokozatosság a fő hangsúly!
ennyi elég egy pár hétig sztem.
monique 2761 napja
Ne csak most legyen a fő hangsúly. Legalább még 2 hónapig.