Edzésleírás
750 m gyors (15:53 p) - 50 m laza gyors - 200 m 3 tátikás gyors - 200 m gyors TEAval - 100 m laza gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.3 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |