Edzésleírás
Reggel 6-kor hóesés és nulla fok, mire elindultam 10-kor, 7.6 fok volt. Persze, az utolsó pillanatban néztem rá a hőmérőre, így csak a dzsekit cseréltem le egy széldzsekire. Jó választás volt, mert továbbra is veszettül fújt a szél. Próbálkoztam hegymenettel is, de fent minden csupa jég, lefelé rendesen hallfélelmem volt. 404 m szint.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:38 | 13.47 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 |