Edzésleírás
Eredetileg 8,2 km lett volna, de mikor 2,4 km-nél jártam rámcsörögtek telefonon, hogy nyissam már ki az Üzletházat, mivel valakinek sürgősen egy zárbetétre van szüksége.....Odafelé kb. 5.15-ös tempó, visszafelé simén 4.45-ös tempón belüli.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:53 | 4.8 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |