Edzésleírás
BM:250 m gyors,majd 300m mell-300 m hát-300 m gyors 2×.LV:500 m gyors.Erőben jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:12 | 5.5 | 09:51 | 6.09 | 0 | 0 | 0 |