Edzésleírás
Ez nagyon tetű lassú volt.....
Viszont verőfényes napsütés, valamint délnyugati szél, ami szembeszéllel futva majdnem lefagyasztotta a fülemet......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:33 | 20.4 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 152 | 0 |
Ahhoz fokozatosan felkell építeni az edzést. Egy kicsit nagyok az ugrások.
Összefoglalva van hova visszajavulni!
Szerintem értékelj mindent a helyén. A semmiből ez egy nagyon szép idő eredmény.
tetűlassú.....
Szerintem a lefutott km mennyiséghez képest kiváló.
Czeglédi Ferenc 2882 napja
Igazad van!