Edzésleírás
Mento előtt volt meg fel oram. Tempos sziget kor volt a terv.
22:48 lett, kb. 164-es atlagpulzussal. A vegere mar 169 korul ment a 42:19.
Egynek jo volt. Jojjon az ejszakai szoli :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:33 | 7.55 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 164 |